こんにちは！
2023年1月20日
入院32日目
今日は模型ネタから
SDシリーズのシナンジュになります。
うまくデフォルメしてますねぇ。
頭部ディティール
バックパックはバーニアからプロペラントタンクまで
リアル再現
脚の後方がスカスカなのはパテ埋めしたいところ
構える！
シールは上手く貼れないと思いますので使っていません。
塗装で表現したいですね。
なのでここで制作はストップします。
【体調について】
膝のほうは寝起きはかなり痛みます。
リハビリの時間までにマッサージしてほぐします。
今日のリハビリも2時間しっかりトレーニング。
帰りには優等生のワタクシにK先生から笑顔でお土産を頂きました。
筋トレ用2キロのウエイトです。
足首に巻き付け、足上げのトレーニングに使います。
ベッドに腰かけての足上げ。
ベッドで仰向けで足上げ。
膝の上の大腿四頭筋に意識を集中させます。
午後のリハビリではサプライズがありました。
K先生に「外に出てみましょう！」と言われ喜んで外の空気を吸ってきました。１ヶ月ぶりのシャバの空気です。
しかし外は路面の傾きや段差があり、身体が不自由だとちょっとしたことが危険になります。
病院の外を一周しただけでクタクタになるあたりまだまだですね。
筋トレ頑張ろう！
あ、通常ウンチが出ました。ホントに安心したよぉ～。
つづく。
